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Funktionelles Training — krankenkassengefördert

Krankenkassengeförderter Kurs

Start am 26.09.2019-19.12.2019

Anmeldung per Mail oder unter Tel: 03722 87506

Funktionelles Training….

…. ist ein Training in Muskelketten.

Im Gegensatz zum Gerätetraining (isoliertes Muskeltraining) sind die Bewegungsabläufe komplexer, koordinativ anspruchsvoller und dynamischer.                                                                                                                                                                  

…. ist ein optimaler Ausgleich zu einseitign Alltagsbelastungen.

Gerade häufiges Sitzen, die größte Belastung für den Bewegungsapparat, wird durch funktionelle Übungen optimal ausgeglichen.

… wird in der Rehabilitation eingesetzt.

Die Ausbildung von Bewegungskompetenz und -qualität bildet die Grundlage für Ihr anschließendes Muskelaufbau-Training.

…. ist sehr individuell.

Das Leistungsspektrum reicht von leicht bis hoch anspruchvoll, sodass jeder diese Trainingsform in sein Programm integrieren kann.

… wird bei uns systematisch geplant und durchgeführt.